Mięta to roślina, która naturalnie kwitnie latem, natomiast w sklepach możemy zakupić jej sadzonki przez cały rok. W upalne dni dodajemy ją do napojów, doskonale chłodzi i orzeźwia. Pijemy ją również jako herbatkę, stosujemy jako przyprawę i dodatek do deserów czy dań. Świetnie sprawdza się w medycynie naturalnej jako środek na przeziębienie, trawienie czy problemy żołądkowe. Na rynku spotkamy także olejki miętowe, które można wykorzystać do masażu mięśni lub okolic czoła w walce z migreną. Miętę możemy również wykorzystać przy tworzeniu domowych kosmetyków.
Liście mięty zawierają składniki spowalniające proces starzenia flawonoidy, kwasy fenolowe, wapń, fosfor, żelazo, magnez oraz witaminę A, która pozytywnie wpływa na stan naszej skóry, pielęgnując ją i nawilżając. Mięta pomaga odświeżyć naszą cerę, rozświetla ją i reguluje pracę gruczołów łojowych. Świetnie sprawdzi się w pielęgnacji skóry suchej i z niedoskonałościami. Poniżej prezentujemy kilka przepisów na domowe kosmetyki z wykorzystaniem mięty.
Składniki:
Wszystkie składniki utrzyj przy pomocy blendera. Gotową mieszankę nałóż równomiernie na oczyszczoną i osuszoną skórę twarzy. Trzymaj około 15-20 minut, a potem zmyj letnią wodą.
Składniki:
Liście mięty utrzyj z oliwą przy pomocy blendera. W misce zmieszaj suche skladniki, a następnie dodaj do nich miętową pastę. Ugnieć całość i urofnuj kulę. Jeżeli masa jest za sucha dodaj do niej odrobinę wody. Przełóż masę do wybranej foremki – może mieć ona kształt klasycznej kuli lub bardziej szalony ksztalt. Po około 2-3 godzinach wyjmij masę z foremki i pozostaw w chłodnym, suchym miejscu na minimun 12 godzin do całkowitego zastygnięcia. Użyj od razu lub zapakuj w folię spożywczą i przechowuj maksymalnie do 3 dni.
Garść świeżych liści mięty zalej wrzątkiem do pokrycia ich powierzchni i pozostaw do wystudzenia. Umyj włosy szamponem i dokładnie spłukaj. Następnie polej je przygotowanym naparem (bez liści) i wmasuj w skórę głowy. Po 5-10 minutach przepłukaj włosy letnią wodą. Uwaga: nie zaleca się płukanki Paniom o jasnych włosach, może ona postawić lekko zielone refleksy.
Składniki:
Liście mięty i olej kokosowy utrzyj przy pomocy blendera. Następnie dodaj do uzyskanej pasty cukier i wymieszaj przy pomocy szpatułki. Peeling jest gotowy do użycia. Możesz również przełożyć go do słoiczka i trzymać w lodówce maksymlnie 7 dni.
Składniki:
Zalej miętę wrzątkiem do przykrycia liści i pozostaw do wystygnięcia. Przelej napar do szklanki (bez liści), dodaj ocet i miód. Jeżeli masz w domu miód o stałej konsystencji, rozpuść go na płytce i przestudź, a następnie dodaj do mieszanki. Całość przelej do buleteczki. Powstanie około 100 ml toniku. Taką ilość wykorzystaj do 7 dni. Najlepiej przechowuj tonik w lodówce.
Przeczytaj też: Maliny dla urody. Podpowiadamy, jak samemu na ich bazie stworzyć świetnie działające kosmetyki
Zdjęcie główne: Eleanor Chen/ unsplash.com
